Set de 3 carnete Wellness: Reflections, Goals, Gratitude. Fiecare carnet are 48 de pagini. Paginile sunt realizate din hârtie fără acid și sunt imprimate cu cerneluri de soia.

În interiorul caietului de obiective, veți găsi opțiuni pentru a vă prezenta starea de spirit, prioritățile, obiectivele și sarcinile. În plus, fiecare pagină are și o secțiune „dacă este timp” și o secțiune pentru înregistrarea numărului de pahare băute într-o zi.

Odată ce v-ați ordonat obiectivele pentru ziua respectivă, puteți trece la caietul de recunoștință, unde fiecare pagină este împărțită în patru secțiuni: recunoștință zilnică, momentul culminant al zilei, ceva care v-a făcut să zâmbiti și gânduri.

Completați-vă rutina cu carnetul de reflecție unde vă puteți prezenta motivația, o lecție învățată, afirmațiile pentru sine și ceva care vă fascinează.